小雪 K型減速機廠家愿與你再次相逢
文章來源: 東莞市臺機減速機有限公司人氣:1191發(fā)表時間:2021-11-22 09:55:01【小中大】
小雪,聽上去就是一個又樸實又可愛的節(jié)氣,無論是“小”還是“雪”都在直白中透露著讓人喜歡的意思。小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣,它是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來,意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。
到了這個時候,人們的起居也發(fā)生了一些變化,北方人要面對屋內(nèi)燥熱、屋外寒冷的狀態(tài),南方人則是屋里屋外一樣冷啊,房間溫度太高而濕度太低,會引起身體不適,極易發(fā)生疾病,適當開窗通風,保持室內(nèi)通風和濕度,遠離干燥和流感。
外出的人們,都要盡量裹得嚴嚴實實,盡量不要早上運動,選擇午后活傍晚,每次運動30分鐘即可,冬季主閉藏而勿妄泄,運動切不可大汗淋漓,恐風寒之邪乘虛而入,應(yīng)以微汗為度。
小雪時節(jié),天地陽氣閉藏于地下,我們在飲食上要注意的是盡量不吃或少吃辛辣食物,免得助長體內(nèi)之火,使人口鼻干燥并誘發(fā)口腔潰瘍等。
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